Als Coach verbinde ich meine langjährige Erfahrung im sozialen Bereich mit meinem Interesse an der Persönlichkeitsentwicklung anderer Menschen.

Ich glaube, dass jeder Mensch das Potenzial hat, erfolgreich eine erfüllende Karriere zu meistern und ein glückliches Leben führen kann.

Meine Aufgabe als Coach besteht darin, Dir Unterstützung anzubieten, sodass Du deine eigenen Ressourcen erkennen und nutzen kannst, um Deine Ziele zu erreichen.

Ich unterstütze Dich gerne bei Deiner persönlichen Entwicklung und helfe Dir dabei, Deine Fähigkeiten zu entfalten.

Wenn Du bereit bist, Deine Ziele zu definieren und Deine Zukunft aktiv zu gestalten, würde ich mich sehr freuen, Dich auf diesem Weg zu begleiten.

Während des Coachings arbeite ich mit verschiedenen, auf Dich und Deine individuelle Situation abgestimmten Werkzeugen und Techniken.

Du lernst dabei Deine Ressourcen, Talente sowie Deine Potenziale besser kennen.

Du bist der Experte für Dein Leben und für die Inhalte.

Um ein Thema zu klären, reichen meistens 3-5 Coachingsitzungen aus. Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten und findet online in einem für Dich angenehmen Umfeld statt.

 

Was ist der Unterschied zur Psychotherapie:

Im Gegensatz zur Psychotherapie, der das gezielte Behandeln von psychischen Störungen/Erkrankungen oder psychischer Folgen körperlicher Erkrankungen obliegt, arbeite ich im Coaching und auch bei der Persönlichkeitsanalyse ausschließlich mit Klienten, deren Selbststeuerungsfähigkeiten komplett gegeben sind und die zudem ihre beruflichen und privaten Situationen selbstreflektiert und eigenmächtig meistern können.

 

Coaching richtet sich an Menschen, die interessiert und motiviert sind, sich weiterzuentwickeln.
Coaching stellt keine Alternative für therapeutische oder ärztliche Behandlungen dar.
Ggf. unterstütze ich Dich gerne bei der Suche nach geeigneten Therapiemöglichkeiten und erfahrenen Therapeuten.

 

Als Coach bin ich für die Struktur und für den Prozess zuständig und helfe Dir bei allen Deiner Fragen sehr gerne. Beim Coaching geht man davon aus, dass die Lösung bereits in Dir vorhanden ist.

Die Coachingsitzungen beruhen auf einer wertschätzenden Beziehung zwischen Dir als Kunde/Kundin und mir als Coach, dabei haben Vertrauen und Respekt oberste Priorität. Nach einem kostenlosen, 30-minütigen Vorgespräch werde ich Dir für das weitere Vorgehen Vorschläge machen.

So läuft ein Coaching in der Regel ab:

Vorgespräch

• Besprechung Deines Anliegens sowie organisatorischer Details

• Eine beidseitige Zusammenarbeit hilft mir dabei, Deine Situation richtig zu verstehen und das Coaching zielorientiert zu gestalten.
• Individuelle sowie nachhaltige Lösungswege werden gemeinsam mit Dir erarbeitet.

 

Analyse

• Gemeinsame Analyse Deiner Situation mittels ausgewählter Coaching‐Methoden
• Beleuchtung äußerer und innerer Einflussfaktoren, wie auch ggf. tiefer liegender Themen
• Entwicklung erster Lösungsansätze

 

Problemlösung / Verbesserung der Situation

• Entwicklung von Lösungsideen und deren Umsetzung
• Erarbeitung von Entscheidungs‐ und Handlungsalternativen
• Stärkung Deiner Ressourcen für Motivation und Durchhaltevermögen bei der Realisierung

 

Abschluss

• Abschlusssitzung zur Prüfung der Alltagstauglichkeit der erarbeiteten Lösungsideen
• Entwicklung möglicher Strategien zur Stabilisierung oder Weiterentwicklung der neuen Situation

• Wie meistere ich private oder berufliche Herausforderungen?

• Wie kann ich positiv mit Veränderungen umgehen?

• Wo liegen meine Stärken und Schwächen?

• Was macht mir wirklich Spaß?

• Welche Stärken und Talente bringe ich mit?

• Wie kann ich mich weiterentwickeln?

Schwerpunkte meiner Arbeit:

Du möchtest:

• Dich persönlich weiterentwickeln?

• Dein Zeitmanagement optimieren?

• einen positiveren Umgang mit Konflikten finden?

• Dich selbst besser verstehen und kennenlernen?

• Dein Potenzial entdecken?

• Deiner Werte und Bedürfnisse entsprechend leben?

• Dich von negativen Glaubenssätzen befreien?

• Strukturen schaffen, die im Alltag entlasten und unterstützen?